Una solución natural: Tan solo Hierve el plátano con canela y toma el agua antes de irte a la cama.
¿Qué pasa cuando no logras conciliar el sueño o te despierta a medianoche y no logras dormir profundamente? Las buenas noticias vienen desde la misma sabiduría de la naturaleza.
Muchas veces sucede que al despertarnos no logramos volver a recuperar el sueño. Llega el amanecer y el dia comienza mal porque no hemos logrado descanzar lo suficiente.
Esta solución natural puede regresarte la calidad de vida o sueño que te mereces. Tan solo hierve el platano maduro, agregale conchas de canela, pon a reposar por unos minutos hasta que este a temperatura natural y tómalo antes de ir a la cama.
Vas a agradecernos por lograr seguir estos consejos muy prácticos.
Ahhhh, y no olvides comerte los maduros con un buen suero de leche de vaca.
Muchas veces sucede que al despertarnos no logramos volver a recuperar el sueño. Llega el amanecer y el dia comienza mal porque no hemos logrado descanzar lo suficiente.
Esta solución natural puede regresarte la calidad de vida o sueño que te mereces. Tan solo hierve el platano maduro, agregale conchas de canela, pon a reposar por unos minutos hasta que este a temperatura natural y tómalo antes de ir a la cama.
Vas a agradecernos por lograr seguir estos consejos muy prácticos.
Ahhhh, y no olvides comerte los maduros con un buen suero de leche de vaca.
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